Sex-Affäre – Ja oder Nein?

Die Gründe für eine Sex-Affäre liegen in der festen Partnerschaft, in der man sich zu diesem Zeitpunkt befindet

Der Statistik nach, gaben etwa 50% der Befragten zu, die in einer festen Partnerschaft leben, mindestens einmal im Leben eine sexuelle Außenbeziehung gehabt zu haben. Obwohl Treue und Ehrlichkeit in der Anspruchsliste an eine Beziehung für die meisten ganz oben stehen. Was veranlasst jemanden dazu, draußen nach Sex-Abenteuern zu suchen, oder es anregend zu finden, […]

Nahrungs-Ergänzungsmittel – eine sinnvolle Zugabe!

Du kannst Dein Biologisches Alter auch mit Nahrungs-Ergänzungsmittel beeinflussen

Alt werden und dabei jung bleiben – das wird uns meist nicht geschenkt. Man muss es sich erarbeiten. Das Biologische Alter kann dabei weit unter dem liegen, was im Pass steht. Neben Sport, gesunder Ernährung und ausreichend Entspannung gibt es noch einen weiteren nicht zu unterschätzenden Aspekt: die Einnahme von Nahrungs-Ergänzungsmitteln (NEM). In der Biohacking-Szene […]

Länger jung mit Kälte und tiefer Atmung

Mit Kälte und Atemübungen länger jung bleiben und das Biologische Alter senken

Jeder Biohacker, der von sich was hält, hat schon mal „Eis gebadet““ und kennt sich bestens mit Atmungs-Methoden nach Wim Hof aus. „Kälte“ klingt nicht gerade verlockend und verführerisch. Bei diesem Wort steigt die Vorstellung vom eisigen sibirischen Winter und arktischen Eisbrechern auf. Manche bekommen dabei sogar eine Gänsehaut. Anderseits verdanken wir diesem Umstand wunderschöne […]

Der innere Anker

Dein innere Anker sorgt für mentale Stabilität in einer sich ständig verändernden Welt

Wir leben in Zeiten, in denen nur wenige Dinge Bestand haben. Es herrscht ein „Veränderungs-Modus“ über uns, den wir selbst kaum beeinflussen können. Jeder von uns hat schon mal erlebt, dass das Lieblings-Café um die Ecke eines Tages nicht mehr auffindbar war, und einem stattdessen das Schild einer Spielhalle entgegen grinste. Auch die Arbeitswelt ist […]

Du bist das, wie Du aussiehst!

Jünger Aussehen und sich jünger fühlen hängt auch davon ab, welchen Wert Du auf Deine äußere Erscheinung legst.

Sich intensiv um seine äußere Erscheinung zu kümmern, das hält die überwiegende Zahl der Menschen für oberflächlich. Aber ist das wirklich so? Wenn man die Optimierung seines Aussehens, inklusive Body-Shaping, wechselnde Styles und Make-ups in den Mittelpunkt seines Lebens stellt, dann sehe ich das auch so. Nur wissen wir, dass aufgrund des ersten Eindrucks eines […]

Länger jung bleiben – mit Biohacking!

Jung bleiben mit Biohacking! Diese Lifestyle-Bewegung eignet sich sehr gut für AntiAging.

Ich werde oft gefragt, was eigentlich „Biohacking“ ist. Salopp gesagt – das ist eine Art Lifestyle-Bewegung, die in der Verfolgung ihrer Ziele ein ganzes Stück weiter geht, als das, was man unter dem Begriff „gesunde Lebensweise“ versteht. Sie ist vor mehr als 10 Jahren in Kalifornien in Kreisen junger Wissenschaftler und Studenten entstanden. Diese haben […]

Jüngerer Mann? Ja, bitte!

Ein jüngere Mann als Partner in einer Beziehung stellt immer noch für viele Frauen ein Problem dar. Gesellschaftlich und emotional.

Die Paar-Konstellation „junge Frau – älterer Mann“ wurde gesellschaftlich zu keiner Zeit als “problematisch” angesehen. Vorausgesetzt Ruhm, Macht und das nötige Klein-Geld des Mannes haben gestimmt. Umgekehrt sieht man es immer noch anders, obwohl sich bereits viel geändert hat. Lasst uns das genauer betrachten. Den biologischen Nachwuchs betreffend, hat es viele Vorteile, damit nicht allzu […]

Schaffe die Welt, wie sie Dir gefällt!

Länger jung bleiben mit der richtigen Einstellung zu der Welt, in der Du lebst. Du hast Einfluss auf Deine Wahrnehmung der Welt.

Wissenschaftlich betrachtet, besteht unsere Wahrnehmung der Welt zu 10% aus Ereignissen und zu 90% aus unseren Reaktionen darauf. Die 90% sind wiederum so unterschiedlich, wie Menschen auf der Erde leben. Die Welt ist schön oder hässlich, so wie wir sie sehen (wollen). Die Rede ist nicht von Extrem-Situationen wie Krieg oder anderen Katastrophen. Es geht […]